-

EN SOLIG DAG SOM DENNA...


... spenderar Ida inne i skolan och på gymmet. Har precis avklarat ett triceps och mag pass faktiskt! Var så skönt att äntligen komma iväg till gymmet, nu när jag kommer hem ska jag väl försöka njuta av det fina vädret och plugga ute tänkte jag!! 

Såhär såg mitt pass ut idag: 
Triceps curls rep/stång 4x6 
Benlyft 10x3 
Dips 6x4 hjälpvikt
Abdominal crunch 10x3 
Triceps över huvet 10x3 
Plankan 2min
Dips på plankan 10x3 

--- 
Angående uppdateringen på min blogg så har jag samlat lite bilder ifrån min långhelg som troligtvis kommer upp ikväll, kan bara säga att jag haft en väldigt bra långhelg iallafall och hoppas ni också haft det bra! <3 


Lämna en kommentar // (1) Allmänt, FÖRE&EFTER TRÄNING, PASS
Tidigare inlägg Nyare inlägg